STRESSI REGULATSIOON & TULEMUSLIKKUS
Praktiline närvisüsteemi kogemus, mis on loodud meeskondadele ja kõrge sooritusega spetsialistidele.
Available spots
Service Description
Praktiline kogemus meeskondadele ja kõrge sooritusega spetsialistidele Tänapäeva töö nõuab meilt palju. Pidev otsuste langetamine, tähtajad, vastutus, ebakindlus ja sooritussurve võivad hoida närvisüsteemi pidevalt aktiivsena – isegi kui tööpäev on läbi. See kogemus tutvustab teistsugust viisi stressiga töötamiseks. Selle asemel, et lihtsalt stressijuhtimisest rääkida, uurime, kuidas stress kehas elab ja kuidas närvisüsteemi regulatsioon saab toetada selgemat mõtlemist, paremat keskendumisvõimet, emotsionaalset vastupidavust ja jätkusuutlikku sooritust. MIDA OODATA Kogemus ühendab praktilise närvisüsteemi hariduse lihtsate ja ligipääsetavate praktikatega, mida osalejad saavad kasutada nii tööl kui ka igapäevaelus. Sõltuvalt grupist ja formaadist võib sessioon hõlmata järgmist: Närvisüsteemi stressile reageerimise mõistmine Ülekoormuse varajaste märkide äratundmine Lihtsad tehnikad stressi allareguleerimiseks ja taastumiseks Juhendatud hingamis- ja somaatilised praktikad Tööriistad keskendumisvõime ja kohaloleku parandamiseks Suurema võime loomine survele reageerimiseks Refleksioon ja praktiline integreerimine Eelnev hingamistöö kogemus pole vajalik. Praktikad on ligipääsetavad ja neid saab kohandada grupi vajadustele. MIKS SEE ON TÄHTIS Stress iseenesest ei ole tingimata probleem. Väljakutse tekib siis, kui närvisüsteemil ei ole piisavalt võimalusi taastuda. Reguleeritum närvisüsteem toetab võimet olla kohal, mõelda selgelt, suhelda tõhusalt ja teha otsuseid – eriti kui asjad muutuvad nõudlikuks. Eesmärk ei ole surve kõrvaldamine. Eesmärk on arendada võimet sellega teisiti toime tulla. MEESKONNADELE, JUHTIDELE JA ETTEVÕTJATELE See kogemus sobib: Ettevõtlusmeeskondadele · Juhtmeeskondadele · Tipptasemel spetsialistidele · Ettevõtte heaolu programmidele · Meeskonnapäevadele · Ettevõtte retriitidele Formaati saab kohandada vastavalt teie organisatsiooni suurusele, vajadustele ja eesmärkidele. TEISTSUGUNE ETTEVÕTTE KOGEMUS Mitte järjekordne loeng. Mitte järjekordne tootlikkuse häkk. Võimalus peatuda, lähtestada ja anda närvisüsteemile ruumi taastuda – õppides samal ajal tööriistu, mida saab igapäevatöös uuesti kasutusele võtta. Saadaval privaatse ettevõtte töötoa või kohandatud meeskonnakogemusena.
Cancellation Policy
Cancellation Policy Please note that all bookings are non-refundable. As we reserve your place and prepare the retreat based on participant numbers, we are unfortunately unable to offer refunds for cancellations, regardless of the reason. If you are unable to attend, you may transfer your booking to another person with prior approval from the retreat organizers. Health & Safety Our retreat includes guided 9D Breathwork®, sound healing, and other wellbeing practices. While these experiences are safe for most people, breathwork may not be suitable for everyone. Please do not participate in the breathwork sessions if you have any of the following conditions unless you have written approval from your healthcare provider: Pregnancy Epilepsy or a history of seizures Serious cardiovascular conditions, including recent heart attack, uncontrolled high blood pressure, or severe heart disease History of stroke or brain aneurysm Severe respiratory conditions that are not medically managed Recent major surgery or significant physical injury Detached retina or glaucoma Severe osteoporosis Current psychosis, schizophrenia, or other serious psychiatric conditions Bipolar disorder during a manic episode Any medical condition where intense breathing practices are not recommended by your physician If you are taking prescription medication, have any medical concerns, or are unsure whether breathwork is appropriate for you, please consult your healthcare provider before attending and let us know in advance. By booking this retreat, you confirm that you are participating voluntarily, accept full responsibility for your own health and wellbeing, and agree to inform the facilitators of any relevant medical conditions before the retreat begins.
Contact Details
+37259193119
liinataht84@gmail.com
Stokmarknes, Norway